خدایا برای تو حرکت می کنیم
جزوات ارشد فراگیر
جزوات ارشد فراگیر
سوالات کنکور ارشد فراگیر
سوالات کنکور ارشد فراگیر
سوالات ترمی ارشد پیام نور
سوالات ترمی ارشد پیام نور
سوالات کنکور دکترا
سوالات کنکور دکترا
تند خوانی و تقویت حافظه
تند خوانی و تقویت حافظه
مجموعه سوالات کامل فراگیر
مجموعه سوالات کامل فراگیر
قبولی تضمینی در کنکور با نرم افزار تقویت حافظه

مشاوره و راهنماي رايگان از طريق شماره 09358027490
سوالات کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور تمام رشته ها
سوالات کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور تمام رشته ها

توصیه های یک مشاور تحصیلی به کنکوری‌ها

توصیه های یک مشاور تحصیلی به کنکوری‌ها

توصیه های یک مشاور تحصیلی به کنکوری‌ها

توصیه های یک مشاور تحصیلی به کنکوری‌ها

یک مشاور برنامه‌ریزی تحصیلی، گفت: عدم تناسب بین وضع موجود و وضع مطلوب، موجب ناامیدی و یاس در افراد کنکوری و توقف روند درس خواندن آن‌ها می‌شود.

وی تاکید کرد : کنکوری‌ها باید بین وضع موجود و وضع مطلوب خود تناسب ایجاد کنند.

وی ادامه‌ داد: در واقع کنکوری‌ها باید ابتدا وضع موجود خود را بررسی کرده و بشناسند و ببینند درچه شرایطی و در کجا هستند، سپس متناسب با شرایط موجود، وضع مطلوب یا هدف‌های خود را تعیین کنند، در واقع وضع مطلوب بیانگر اهدافی است که فرد کنکوری می‌خواهد به آن دست یابد، به همین دلیل والدین، اطرافیان و مشاوره‌ها باید با کمک به این افراد، یاس و ناامیدی را در آن‌ها کم‌تر کنند تا لطمه‌ای به درس خواندن آن‌ها وارد نشود.

 این مشاور برنامه‌ریزی تحصیلی با بیان اینکه با نزدیک شدن زمان کنکور و زمانی که افراد در حال جمع‌بندی دروس‌اند، ممکن است پیش خود احساس کنند که سطحشان از انتظارات و توقعاتی که از خود داشته‌اند، کم‌تر است، به داوطلبان توصیه کرد: برای این‌که افراد کنکوری در خود ایجاد امیدواری کنند، باید ابتدا بررسی دقیقی از وضعیت خود داشته باشند، سپس به کمک مشاورانی که با آن‌ها در ارتباط هستند بین وضع موجود و وضع مطلوب خود ایستگاه متصور شوند.

 وی افزود: در واقع اگر ایستگاهی بین این دو وضع ایجاد شود فرد امیدواری بیش‌تری پیدا می‌کند و در روزهای باقی‌مانده می‌تواند با نگاهی به اهداف و شرایط مطلوب و با در نظر گرفتن این ایستگاه در رسیدن به وضعیت موردنظر تلاش کند.

وی با اشاره به بروز استرس در میان داوطلبان، گفت: گاهی منشاء استرس‌ها و اضطراب‌های داوطلبان خانواده‌ها هستند که با بیان مستقیم و غیرمستقیم و گاه با رفتار عملی خود استرس را به افراد کنکوری تزریق می‌کنند، به عنوان مثااً در حوزه دانش آموزی، با نزدیک شدن امتحانات، خانواده‌ها با گفتن جملاتی از قبیل تلویزیون خاموش، بیرون رفتن ممنوع و خیلی از فرایندهای دیگر افراد را دچار استرس و اضطراب می‌کند. افرادی که بیش‌تر دچار استرس می‌شوند افرادی هستند که بیش‌تر زحمت کشیده‌اند و افرادی که در حد متوسط تلاش کرده‌اند کم‌تر دچار استرس خواهند بود.

کمایی عنوان کرد: تغذیه دانش آموزان در زمان درس خواندن خیلی مهم است، افراد باید در زمان درس خواندن میوه و سبزیجات و آب و غذاهای فیبردار مصرف کنند. همچنین افراد وعده‌های غذایی خود را در روز به جای 3 وعده، 5 وعده داشته باشند، اما حجم غذا خوردن خود را در هر وعده کم کنند تا معده‌ آن‌ها دچار حالت سنگینی نشود.

وی خاطرنشان کرد: خواب استاندارد جوانان شش تا هفت ساعت است که کم‌تر از پنج ساعت می‌تواند برای فرد خطرناک باشد و باعث بروز حالت‌های بیمارگون و خستگی در وی ‌شود، همچنین افراد با خوابیدن از ساعت 12 شب تا 6 صبح می‌تواند خواب مفیدی داشته باشند و جهت تکمیل خواب شب می‌توانند بعدازظهرها به مدت 45 دقیقه بخوابند.

 این مشاور تحصیلی توصیه کرد: افرادی که سرجلسه آزمون می‌روند حتماً با هدف جلوگیری از کاهش استرس و افت قند خون با خود شکلات و بطری آب ببرند، همچنین 24 تا 48 ساعت قبل از آزمون استراحت کنند، تلویزیون تماشا کنند یا به پارک بروند تا بدن آن‌ها استراحت و آمادگی کامل داشته باشد.

تهیه وتنظیم : همیشه آنلاین


..:: با محبوبیت این مطلب در گوگل به دیگران امکان دسترسی به آن را بدهید ::..



..:: مطالب سایت را در کانال تخصصی تلگرام ما دنبال نمایید ::..

برای اطلاع از خبرها و نکات مهم قبولی آزمون کارشناسی ارشد فراگیر می توانید از طریق عضویت در ربات و کانال تلگرام همیشه آنلاین به خبرها در گوشی خود دسترسی سریع داشته باشید

آدرس ربات : https://telegram.me/hamisheonline_bot

آدرس کانال : https://telegram.me/payamnur

پشتیبانی و مشاوره از طریق تلگرام

توصیه های یک مشاور تحصیلی به کنکوری‌ها توصیه های یک مشاور تحصیلی,مشاوره کنکور,امید در کنکور,موفقیت در کنکور,رموز موفقیت کنکور,مقالات موفقیت کنکور,نکات موفقیت کنکور توصیه های یک مشاور تحصیلی به کنکوری‌ها : عدم تناسب بین وضع موجود و وضع مطلوب، موجب ناامیدی و یاس در افراد کنکوری و توقف روند درس خواندن آن‌ها می‌شود.

ارسال مطلب به : ياهو مسنجر بالاترين فيس بوک دنباله فريندفيد ارسال ايميلکلوب تويتر


مجموعه های تخصصی گروه همیشه آنلاین
All Arshad 120x120 مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر نرم افزار
بسته کامل جزوات کارشناسی ارشد فراگیر کامپیوتر
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
40b7398e modiriat ejrayi 120x120 مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت اجرایی
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت اجرایی
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
d209e830 Modiriat Bazargani 120x120 مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت بازرگانی
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت بازرگانی
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
ba24ec2d Modiriat MBA 120x120 مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت mba ام بی ای
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت MBA ام بی ای
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت فناوری اطلاعات
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت فناوری اطلاعات
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مهندسی فناوری اطلاعات
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مهندسی فناوری اطلاعات
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مهندسی معماری
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مهندسی معماری
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت دولتی
مجموعه جزوات کارشناسی ارشد فراگیر مدیریت دولتی
1 لوح فشرده
۴۰,۰۰۰ تومان
سوالات کارشناسی ارشد فراگیر تمام رشته ها
سوالات کارشناسی ارشد فراگیر تمام رشته ها
فایل پی دی اف
هر دفترچه ۲۰۰۰ تومان
سوالات ترمی کارشناسی ارشد پیام نور
سوالات ترمی کارشناسی ارشد پیام نور
فایل پی دی اف
هر دفترچه ۵۰۰ تومان
نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات نسخه پیشرفته
نرم افزار تندخوانی تقویت حافظه تاتات نسخه پیشرفته
1 لوح فشرده
235000 تومان

برای اینکه بتوانید از آخرین مطالب ( دانلود سوالات و مقالات و خبرهای پیام نور ) مطلع گردید با وارد کردن ایمیل خود عضو خبرنامه شوید

آدرس ایمیل خود را وارد نمایید



توجه داشته باشید که پس از ثبت ایمیلتان یک ایمیل حاوی لینک فعالسازی جهت تکمیل ثبت نام شما در خبر نامه به ایمیل شما ارسال میگردد که باید بروی لینک ارسالی کلیک نمایید تا فرآیند ثبت نام شما در خبر نامه تکمیل گردد

نظر دهید




     آخرین بروزرسانی : شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶